Tüm Bloglar
Atalardan Miras Ağız Bakım Tekniği: Oil Pulling
Ağız bakımı ve sağlığı, aslında genel sağlık için en çok önemsenmesi gereken bir konudur. En çok çalışan ve bakteri almaya müsait olan ağız, çeşitli yollarla mikrop alabilir. Ağız yoluyla vücuda giren bakteriler ise, fark edilmediği ve tedavi edilmediği durumlarda ciddi sorunlara yol açabilir. Bu yazımızı da daha sağlıklı günlere sahip olmanız adına hazırladık. Bu yazıda sizlerle “oil pulling” tedavisini paylaşacağız. İşte, oil pulling hakkında merak edilenler!
Kimsenin bilmediği sır: Zeytinyağı ve ölüm ilişkisi şoke etti... Meğer!
Yapılan araştırmalara göre; düzenli olarak zeytinyağı tüketmek bunama kaynaklı ölüm riskini yüzde 28 oranında azaltıyor.
Zeytinyağı Çeşitleri
Zeytinyağı Çeşitleri
Zeytinyağının Faydaları
Yeryüzünün en eski ve en sağlıklı gıdaları arasında yer alan zeytin, vücut sağlığımız açısından oldukça yararlıdır. Sağlıklı doğal yağlar kategorisinde yer alan zeytinyağı, beslenme uzmanları tarafından hazırlanan, düzenli olarak tüketilmesi gereken yiyecekler listesinde bulunuyor. Zeytinyağında; A vitamini, D vitamini, fitoserol, kalsiyum, fosfor, potasyum, kükürt, magnezyum, demir, bakır ve mineraller bulunmaktadır. Bundan dolayı zeytinyağı; zengin içeriği ve yüksek besin değerleri ile şifa kaynağı oluyor. Antioksidan içeriğine de sahip olan zeytinyağı, hormonlara destek olmasının yanı sıra hücre gelişimi ve hücre zarının meydana gelmesinde de etkili besindir. Özellikle Akdeniz beslenme tarzında tercih edilen zeytinyağını, aç karnına tüketmeniz halinde ise mucizeler yaratıyor.